10 Wochen per Android

10 Settimane - Il tuo Personal Trainer Online per Uomini

10 Wochen è un'applicazione Android per lo stile di vita sviluppata da ILPT GmbH. Questa app è progettata per aiutare gli uomini a raggiungere i loro obiettivi di fitness in soli 70 giorni attraverso piani personalizzati di allenamento e nutrizione. Con 10 Wochen, puoi selezionare la tua condizione fisica attuale e il tuo obiettivo desiderato, e l'app creerà un piano personalizzato per aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo.

Il programma include sessioni di allenamento di forza di minuti quattro o cinque volte a settimana. L'app fornisce tutto ciò di cui hai bisogno per avere successo, inclusi piani di allenamento e nutrizione settimanali che puoi seguire facilmente, piani di allenamento adattabili in cui puoi monitorare il tuo progresso di peso e forza, e video di allenamento e istruzioni per aiutarti a padroneggiare la tecnica corretta. Inoltre, tutti i video possono essere scaricati offline e consultati in qualsiasi momento, anche senza connessione internet. Inoltre, l'app dispone di un cronometro e di un timer di conto alla rovescia per aiutarti a monitorare i tuoi periodi di riposo tra le serie. Infine, puoi caricare le tue foto prima e dopo nella tua area profilo per tenere traccia dei tuoi progressi e celebrare i tuoi successi.

Inizia il tuo percorso di fitness con 10 Wochen, come presentato su BILD, Loox, Flex e Welt, e raggiungi il tuo massimo personale in soli 70 giorni con questa completa app di personal trainer online.